هوش عاطفی میتواند راه موفقیت کاری و زندگی بهتر را هموار کند
به گزارش شبکه علمی «ناوکا» روسیه، محققین در یک مطالعه گسترده دریافتهاند که افراد دارای هوش عاطفی بالاتر، در محیط کار عملکرد بهتری دارند، مهارتهای رهبری قویتری از خود نشان میدهند و کمتر دچار فرسودگی شغلی میشوند.
محققین پوهنتون کارولینای شمالی در گرینزبورو امریکا با بررسی گستردهای مطالعات قبلی، رابطه میان هوش عاطفی و موفقیت در زندگی را بررسی کردهاند.
در این تحقیق ۶۲ فراتحلیل شامل بیش از سه هزار مطالعه و اطلاعات مربوط به بیش از یک میلیون نفر از سنین و فرهنگهای مختلف بررسی شده است.
هوش عاطفی به توانایی فرد برای شناخت، درک و مدیریت احساسات خود و همچنین درک احساسات دیگران گفته میشود.
نتایج نشان داده است که هوش عاطفی با ۷۷ شاخص مختلف موفقیت و رفاه در زندگی رابطه مثبت و قابل توجه دارد.
این رابطه در بخش کاری پررنگتر بوده است؛ افرادی که هوش عاطفی بالاتری دارند، معمولاً توانایی رهبری بهتر، عملکرد کاری بالاتر و احتمال کمتری برای فرسودگی شغلی دارند.
محققین همچنین دریافتهاند که هوش عاطفی در پیشبینی رفاه فردی میتواند به اندازه برخی ویژگیهای شناختهشده شخصیتی مؤثر باشد و در بعضی موارد حتی قدرت پیشبینی بیشتری داشته باشد.
با این حال، محققین دربارهی روش اندازهگیری هوش عاطفی نیز هشدار دادهاند.
به گفتهی آنان، رابطه میان هوش عاطفی و موفقیت زمانی قویتر دیده میشود که افراد خودشان مهارتهای عاطفیشان را ارزیابی کنند؛ اما در آزمونهای عینی، این رابطه ضعیفتر است.
این مطالعه نشان میدهد که توانایی شناخت و مدیریت احساسات میتواند با موفقیت شغلی، مهارت رهبری و رفاه بیشتر ارتباط داشته باشد؛ هرچند محققین تأکید کردهاند که برای سنجش دقیق این رابطه، روشهای علمی و عینیتری نیز باید در نظر گرفته شود.
